Mountainbike und Yoga – eine Kombi, die sitzt wie ein perfekter Drop auf dem Trail.
Wer denkt, Yoga sei nur was für die weiche Fraktion, der wird hier eines Besseren belehrt. Diese Session ist für alle gemacht – ausdrücklich auch für Männer, die ihre Performance auf dem Bike verbessern, ihren Körper geschmeidiger machen oder einfach mal etwas Neues ausprobieren wollen.
In dieser besonderen Yoga-Stunde zeige ich dir, wie du dich optimal auf die kommende Bike-Saison vorbereitest:
wie du deine Muskulatur, Faszien, Bänder und Sehnen auflockerst
wie du spürbar Kraft für ruppige Stellen und technische Trails aufbaust
wie du dich vor und nach der Tour sinnvoll stretchen kannst
wie du mehr Flow, Stabilität und Körpergefühl bekommst
Und das alles mit einer ordentlichen Prise Spaß – denn es wird gelacht, geschnauft, gestretcht und gestaunt. Versprochen. 😄
Zusätzlich enthalten:
ein kleines Überraschungs-Goodie
ein Video, mit dem du die Übungen anschließend auch Zuhause jederzeit nachmachen kannst
Preis: 25 €
Ort:
Physiotherapieprxis Nadine Hahnen
Im Sichert 32
74613 Öhringen
Mach dich ready für mehr Kraft, mehr Beweglichkeit, mehr Trailflow – und eine richtig gute Zeit.
