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Produktbeschreibung
Yoga Christmas Special
– Ein wohliger Jahresausklang voller Ruhe, Achtsamkeit & guter Energie
Die Adventszeit ist oft gefüllt mit Hektik, Lautstärke und vielen Verpflichtungen. Dieses Yoga-Special schenkt dir bewusst eine Pause vom Trubel: einen Moment zum Atmen, Spüren und Innehalten – egal ob du schon Yoga-Erfahrung hast oder ganz neu dabei bist. Auch Männer sind herzlich willkommen.
In einer Kombination aus sanften Yin-Yoga-Übungen und achtsamen Reflexionsimpulsen gleitest du Schritt für Schritt in die Ruhe. Wir betrachten das vergangene Jahr liebevoll: Welche Themen waren präsent? Welche Erkenntnisse möchtest du mitnehmen? Was darfst du loslassen – und wofür möchtest du Raum schaffen?
Ruhige Klänge, wohltuende Düfte und eine warme Atmosphäre unterstützen dich dabei, das Jahr friedlich ausklingen zu lassen und neue Energie zu sammeln, bevor die Feiertage beginnen.
