Good Vibes Senioren Yoga – Beweglich bleiben und das Leben genießen 🌿

Ab dem 4. November 2026 in Michelfeld bei Schwäbisch Hall

Yoga kennt kein Alter! Mit Good Vibes Senioren Yoga lade ich dich ein, dir bewusst Zeit für dich und deinen Körper zu nehmen. Gemeinsam schaffen wir einen Raum für Bewegung, bewusste Atmung, Wohlbefinden und positive Energie.

Mit achtsamen Yogaübungen, sanften Dehnungen und fließenden Bewegungsabläufen fördern wir unsere Beweglichkeit, kräftigen unseren Körper und widmen uns unserem Gleichgewicht und unserer Körperwahrnehmung. Atemübungen und kleine Momente der Entspannung runden die Stunde ab.

Dabei geht es nicht um Leistung oder Perfektion. Vielmehr möchten wir Freude an Bewegung erleben, unseren Körper bewusst wahrnehmen und uns auch im Alter etwas Gutes tun.

Deine acht Kurstermine

Wir treffen uns immer mittwochs von 15:00 bis 16:00 Uhr.

• Mittwoch, 04. November 2026
• Mittwoch, 11. November 2026
• Mittwoch, 18. November 2026
• Mittwoch, 25. November 2026
• Mittwoch, 02. Dezember 2026
• Mittwoch, 09. Dezember 2026
• Mittwoch, 16. Dezember 2026
• Mittwoch, 23. Dezember 2026

Kursbeginn: 04.11.2026
Letzter Kurstermin: 23.12.2026

Alle wichtigen Informationen auf einen Blick

• Uhrzeit: Jeden Mittwoch von 15:00 bis 16:00 Uhr
• Umfang: 8 Termine
• Ort: Physiotherapiepraxis Frey & Nägele
• Adresse: Im Buchhorn 2, 74545 Michelfeld
• Kursgebühr: 120,00 € für alle acht Termine
• Buchung: Über die Homepage von Goodvibes Mona

Für wen ist Senioren Yoga geeignet?

Good Vibes Senioren Yoga richtet sich an ältere Menschen, die gerne aktiv bleiben, ihre Beweglichkeit fördern und sich bewusst Zeit für sich nehmen möchten.

Du brauchst keinerlei Yoga-Erfahrung. Viel wichtiger ist die Freude daran, dich zu bewegen und deinem Körper etwas Gutes zu tun.

Der Kurs ist für Menschen geeignet, die noch ausreichend mobil sind, um selbstständig auf die Yogamatte hinunter und wieder hinaufzukommen. Die Übungen werden achtsam angeleitet und orientieren sich an den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden.

Wenn du dir unsicher bist, ob der Kurs für dich geeignet ist, sprich mich gerne vor deiner Buchung an.

Was solltest du mitbringen?

• Eine eigene Yogamatte
• Yoga-Klötze, Yoga-Gurt, Yoga-Bolster
• Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst
• Etwas Wasser oder Tee

Bewegung, Begegnung und ganz viel Good Vibes 💛

Schenke dir eine Stunde, in der du bewusst durchatmen, dich bewegen und neue Energie sammeln kannst. Gemeinsam schaffen wir einen Ort, an dem Freude an Bewegung, Achtsamkeit und ein liebevolles Miteinander im Mittelpunkt stehen.

Denn es ist nie zu spät, sich selbst etwas Gutes zu tun!

Buche jetzt deinen Platz über die Homepage von Goodvibes Mona.

Ich freue mich darauf, dich auf der Matte willkommen zu heißen.

Good Vibes & Namaste 🙏🏼🌸